שייק טעים ובריא עם עלי גדילן צעירים - לאוהבים

המתכון באדיבות

צמחים המרכיבים מתכון זה: גדילן מצוי, תמר מצוי
עונות איסוף: חורף

ברפואה העממית משמשים עלים מעוכים לטיפול בפצעי-עור, ומיצוי חליטת העלים – לטיפול בדלקת כבד. 

---

המרכיבים: לשתי מנות 
בננה אחת
תמר או שניים קפואים או טריים מגולענים
"סרט" של כ 5 ס"מ קליפת תפוז 
2-3 עלי גדילן צעירים , לגסור את הקוצים בשוליים 
חלב שקדים ללא סוכר או כל חלב אחר
מים 
שתי קוביות קרח 



אופן ההכנה:
להכניס הכל לבלנדר או לשייקר 
לטחון עד שאין חלקיקים גסים